→仕事 乳がん全摘→再建中、仕事はいつから始める？！
乳がん、仕事復帰はいつから？術前に気になることは山ほどあるけど、仕事もその中の１つ。”乳がん術後、仕事はいつから始めれるんだろう？”これは職種と手術内容、今後の治療によると思います。体を動かす仕事は、術後しばらくは日常生活の動きすら動作も遅...
2019-01
→仕事 
→うちごはん 白菜とみかんでスムージー
今日は上の材料でスムージーを作ります。タイトルを見てまずそう！って思うかもしれません。が、意外といけるんです。前回もらった白菜がまだ残ってたので、それを使用。内側を使いました。大きさが小さかったので２枚。みかんは冬の定番なので、食卓にいつも...
→ホットヨガ 乳がんエキスパンダー中、運動いつから？？ヨガ再開前後の状態
乳がん術後いつから運動始めたか？1/5。年を明けてやりたかったヨガ！！今日、ついに再開しました！術後約１カ月半が過ぎてます。かれこれ８年間、ホットヨガを続けてます。ずっとやってきた事なので、しないのは体が気持ち悪いし、ストレスになります。９...
→うちごはん 我が家のおせち♪
少し過ぎてしまいましたが、今年の我が家のおせち。ちゃんと手作りしました。毎年我が家のお正月は、おせちに焼肉としゃぶしゃぶです。おせちって結構手間がかかるし、品数もあるので作ろうと思ったら大変です。けど今年は時間がたっぷりあったので、私が作る...
→うちごはん 白菜鍋と手作りポン酢
白菜と柚子を大量にもらったので、何とか消費したくて鍋にしてみました。ポン酢も手作りです。柚子の大量消費ポン酢☆材料☆柚子190mlくらい(あるだけ)、醤油150ｍｌくらい、酢大１、みかん果汁１個、かつおぶし小分け５～６pack、昆布10㎝(...
→エキスパンダー痛みや不満 術後２カ月目の状態＆形成・乳腺外科受診
1/15エキスパンダー挿入術後２カ月ひと月ぶりの形成外科今日は１カ月ぶりの形成外科受診。前回で注入は終わったので、今日は診察と問診だけ。形成Dr.「状態変わりないですか？」私「異物感と違和感が少しあるだけ。」ここからインプラントの入替手術の...
→うちごはん 体に良い習慣。スムージー
私は長年スムージーを習慣的に飲んでます。今日はそんな私のスムージーの作り方を紹介します。興味のある方はぜひ作ってみて下さい♪グリーンスムージーの作り方☆材料☆小松菜１束りんご1/2個生姜適量レモン1/2個水適量(ミキサーの目盛りに合わせるの...
→下着 失敗！エキスパンダー中のブラジャー選び
術後のブラジャー選び、どうしてますか？乳がんエキスパンダー中につけるブラ、結構悩みます。私が入院前に買ったブラは、結局一度も使用してません。ブラジャー選びに失敗しました...(;´∀｀)買ったけど失敗！妊婦用のブラ実は手術前、病院で入院中は...
→エキスパンダー痛みや不満 エキスパンダーの煩わしさ
《略歴》2018/10/5 33歳で乳がん告知2018/11/14 手術・左胸皮下乳腺全摘・センチネルリンパ節生検(リンパ節転移なし)・エキスパンダー挿入2018/12/11 病理結果・非浸潤性乳管癌・しこり大きさ2.5㎝☆ﾟ･*:.｡.☆...
→エキスパンダー痛みや不満 エキスパンダー痛みまとめ② ～退院後から１カ月編～
前回に引き続き、退院後から術後１カ月までの、エキスパンダー関連のまとめです。徐々にエキスパンダーに対する不満がたまってます笑。箇条書きなので見づらいです。ご了承下さいm(__)m11/24術後10日・寝起きと咳とくしゃみが痛む。・寝起きもロ...